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11至12月【慢活瑜伽‧蔬食養生:健康瑜珈生活智慧的全貌】課程(開課時間異動)


課程時間異動為11至12月四堂課,課程內容已經更新囉!有興趣的朋友歡迎來電報名02-23637375;02-23639459報名



現代人追求長壽,更要活得健康。不生病並不等於就是健康,出現病徵已是健康發生問題之時。因此,預防重於治療的養生,是以不花費太多成本,就能使生命過得健康又有尊嚴的方法。

健康有生理的、心理的、靈性的和社會的四個層面。有了健康就是對自己、家庭和社會的最大照顧與奉獻。透由源遠流長的古老瑜伽智慧傳承,理解身、心、靈之間相互的影響與整體修持的概念,經由學習品嘗悅性瑜珈飲食、斷食的自然療癒法來提升生命能量、淨化身心,練習正確的呼吸法、放鬆平衡腺體內分泌的瑜伽體位法,再次連結內在的力量,讓自我免疫功能改善,進而達到身心靈的喜悅。

本課程透過梵唱、靜坐、講解、實作伸展,結合養生瑜珈的理論與實踐,佐以健康無負擔的蔬食料理,同時獲得身心靈的滿足。


§ 課程內容:
第一堂 講  座 身心靈整體修持的概念
11/21(一) 美食烹飪 蘋果地瓜泥捲餅
飲 料 義大利穀物代咖啡

第二堂 講  座 阿育吠陀悅性瑜珈飲食觀
11/28(一) 美食烹飪 cusucusu北非小米葡萄醋沙拉
飲 料 義大利穀物代咖啡

第三堂 講  座 改變身心平衡的脈輪觀體位法
12/13(二) 美食烹飪 松子青醬新鮮杜蘭義大利寬麵
飲 料 義大利穀物代咖啡

第四堂 講  座 吸引力法則的祕密,靜坐與冥想
12/19(一) 美食烹飪 義式焗烤番茄小米盅
飲 料 義大利穀物代咖啡

附註:因氣候季節改變,課程保有改換替代食材的可能性。


§ 上課方式
1.以愛的梵唱開啓能量脈輪/ 5分鐘
2.調整呼吸 靜坐靜心 / 5分鐘
3.慢活瑜伽講座/ 30分鐘
4.舒壓瑜伽暖身、拉伸/ 30分鐘
5.瑜伽體位法式子練習/ 10分鐘
6.放鬆冥想大休息/ 10分鐘
7.悅性輕食烹飪分享/ 60分鐘


§ 上課時間:
11/21(一)、11/28(一)、12/13(二)、12/19(一)
下午2:00-4:30;上課時數 每堂2.5小時


§ 上課地點:紫藤廬 紫緣廳


§ 費用與注意事項:
每堂課含食材費用新台幣$900元
每堂課至少以8人為基礎,滿15人為上限。
報名4堂全勤享九折優惠
(報名後請假退費,則每堂課均以單堂課價格計算)
★請自備瑜珈墊
★名額有限,報名請來電02-23637375;02-23639459


§ 講師介紹:
張詠萱(Jiivesha)、張瑜芳(Jharna) 夫婦,過去從事傳播媒體業,成立工作室後,延續廣告企劃、創意、企業形象設計、攝影的工作。由於長期忙碌與焦躁的多重壓力,引發身體種種病變,最後兩人痛定思痛,決定放下工作,改變飲食與生活方式。
直到遇見改變生命的靈性瑜珈,從繁複的流行時尚中回歸自然簡樸的生活,並重新找回健康的身、心、靈。透過遊走各國,在生活中融入瑜珈,希望能盡一己之力,為人們帶來祥和富足的轉化與整體靈性上的提升。
曾任社區瑜珈教學、人文國小適性教育兒童瑜珈、Space yoga 生活瑜珈、阿南達瑪迦-喜悅之路靜坐協會-靈性瑜珈教學、目前從事大朵朵文化-瑜珈生活創意、烹飪、整合教學、悅性蔬食減碳生活推廣。著有《慢活蔬食義大利:改變生命能量的瑜珈廚房》。

534211至12月【慢活瑜伽‧蔬食養生:健康瑜珈生活智慧的全貌】課程(開課時間異動)2011-10-0722:26:43wistaria歷年活動回顧 > 2011
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9/18, 9/25, 10/2, 10/9 (日)【日本鐵壺的鑑賞與保養入門】


講 者:詹豐成
日 期:9/18, 9/25, 10/2, 10/9 (日)上午10:00---12:30
費 用: 四堂課共2000元;舊茶課學員八折1600元 (預約報名,25人)
地 點:紫藤廬紫雲閣

◎ 內容:
第一週-日本鐵壺鑑賞方法與選用應注意事項介紹
第二週-鐵壺的保養常識與正確使用方法分享
第三週-珍品鐵壺欣賞暨鐵壺問題診斷
第四週-經典鐵壺欣賞暨試水與座談

◎ 簡介:
日本在茶道精神“和敬清寂”中尋求心靈隔世的寧靜和安詳,而茶釜所發出的鳴聲,如松風松濤,將自然之聲引入茶室。近年來選購日本鐵壺的茶友日益增多,紫藤廬茶塾系列講座,這次特別邀請收藏日本鐵壺已有二十餘年的鐵壺專家詹豐成,為茶友們介紹日本鐵壺的鑑賞與使用保養。此講座鑑賞與實用並重,歡迎茶友們於課堂中攜帶自己的鐵壺共同分享,並可以鐵壺保養交流喔!

詹豐成先生,1959年生,曾擔任憲兵,高中職校教官,朋友們暱稱『鐵壺教官』。從年輕時代開始收藏民藝品,現在收藏鐵壺,尋寶過程獲得不少樂趣。詹先生談到收藏鐵壺時,須從不同角度角度來品味,才能找出完美的佳品。他說,一把好的鐵壺需要真正懂得鐵壺的人來欣賞與呵護,一個真正優秀的藏家,能將任何一把老鐵壺透過使用與保養展現出其超越原有價值的風貌。

~歡迎大家去鐵壺專家詹豐成先生的部落格參觀~
http://tw.myblog.yahoo.com/development999/
47619/18, 9/25, 10/2, 10/9 (日)【日本鐵壺的鑑賞與保養入門】2011-09-0222:19:58wistaria歷年活動回顧 > 2011
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7/24、7/31【耕莘再現:王禎和《望你早歸》】加演場


場次時間:

(一) 7/24(日) 19:30~20:30

(二) 7/24(日) 21:00~22:00

(三) 7/31(日) 19:30~20:30

(四) 7/31(日) 21:00~22:00


入場票價:$400

報名請來電02-2363-7375或來信wistar​ia.events@gmail.com預約


【劇情介紹】
阿立哥的養子阿貴走失了,拾荒維生、孤身一人的他急著四​處尋找,上警局報案,在與警察的對談中,一幕幕還原他與​阿貴的互動。未受教育的他是十分重視對阿貴的教育,阿貴​不能言語,看到他學黑狗看色情照片、學吉雄抽煙, 阿立哥擔心單純的他會被鄰居帶壞,情急之下對阿貴動手.​...。但阿立哥也在阿福伯重病時,鄰居們焦急奔走中察​覺,無論黑狗或吉雄,其實本性良善,和他一樣,只是個流​浪在台北的可憐人;而阿福伯無人送終的悲涼,也讓阿立哥​更想趕快找到他的阿貴,「阿貴──阿貴──你有看到我的​阿貴莫?」

王禎和以鄉土語言揉和西洋荒謬劇,呈現台灣戰後到經濟起​飛前,台北橋下小人物的真實境遇,當時觀眾看來覺得無比​熟悉無比真實的劇情,在物換星移後是否已不復可見?或只​是換個形式隱藏在社會中?可讓今日的觀眾有不同的思考。

今日由當年首演的幾位原始成員:周渝(耕莘實驗劇團創始​人)、黃以功(首演導演)、廖仁義(時演出吉雄),帶領​紫藤茶界、藝文界友人,及劇場新生代共同重現此劇。全劇​為台語發音(除警察為國語發音)。


【演員名單】

龔于堯 (資深茶人)飾演 阿立哥(五十出頭)

陳念舟 (無垢舞蹈劇場團長)飾演 警察

廖仁義 (蘭陽博物館館長)飾演 黑狗(三十左右)

吳政育 (北藝大劇場所)飾演 吉雄(十五、六歲)

蕭峻強 (紫藤廬員工)飾演 阿貴(十二、三歲的啞吧)

周 渝 (紫藤廬主人)飾演 阿福伯(近六十)


【工作人員名單】

製作人: 周渝

計劃總監: 林慧峰

製作統籌:王琳筠

導演: 黃以功

導助兼執行製作:莊雄偉

舞台及服裝設計:陳明澤

燈光設計:高至謙
37827/24、7/31【耕莘再現:王禎和《望你早歸》】加演場2011-07-1920:40:41wistaria歷年活動回顧 > 2011
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7月20日、8月10日、9月7日【夏起快跑】紫藤文化種子(歡迎預約報名)

7/20(三)、8/10(三)、9/7(三) 共三個場次,限20-25人。
14:00-16:10 (14:00~15:00為紀錄片欣賞;休息10分鐘;15:10-16:10為夏日茶席體驗)
報名請來電02-23637375。

第一關:「回望紫藤廬歲月」紀錄片欣賞 (免費活動)
為紀念紫藤廬三十週年所籌拍的紀錄片【紫藤廬:一間茶館的故事】,由金鐘獎得主劉嵩掌鏡,為全台第一座市定古蹟-紫藤廬複雜的歷史人文,闢出另一條容易親近閱讀的蹊徑,更巧妙地串起了台灣近代史,無論對是否來過紫藤廬的朋友,都是種新的認識,帶領觀眾以不同的角度來領略紫藤廬的特殊性。

第二關:「坐享紫藤廬茶香」夏日茶席體驗(收費活動)
訂價400元(含茶資茶點),同時報名紀錄片欣賞活動,可享9折優惠。
配合炎夏,特選兩種清香茶品搭配茶食,由茶館人員作解說示範,再分由小組實際體驗品茗樂趣,藉由茶香的品賞引領出最純粹的心靈感受。
35857月20日、8月10日、9月7日【夏起快跑】紫藤文化種子(歡迎預約報名)2011-07-1100:53:53wistaria歷年活動回顧 > 2011
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7至12月【心心南管樂坊】古韻飄香--千年古韻相約紫藤(歡迎預約報名)

活動時間:7/25、8/29、9/26、10/31、11/28、12/26
每月最後一個星期一 晚上8:00~8:45
演出單位:心心南管樂坊
活動地點:紫藤廬 紫緣廳
入場票價:400元,限30人。每場次前一個月開放報名,請來電02-23637375。
主辦單位:紫藤文化協會、心心南管樂坊

「心心南管樂坊」由當代重要南管音樂家王心心帶領,創立初期曾為紫藤廬駐館藝術團隊,歷經時光積累,心心南管已蛻變為國內知名音樂團隊。今年適逢紫藤三十周年,心心南管樂坊將重回紫藤廬,以南管的古樸、沉著抑入紫藤的閒雅空間,讓您在聆聽古老樂曲之際細品一杯茗茶,感受無限的安寧。心心南管將於7月25日至12月26日每月最後一個禮拜一舉行南管雅集,歡迎各方樂音愛好者一同游賞中原古韻遺風!
35817至12月【心心南管樂坊】古韻飄香--千年古韻相約紫藤(歡迎預約報名)2011-07-1100:31:53wistaria歷年活動回顧 > 2011
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館 舍:台灣台北市新生南路三段16巷1號

電 話:02-23637375;02-23639459

辦公室:台灣新北市中和區中山路二段530號8樓之1

古蹟開放參觀:10:00-17:00

茶館服務:10:00-23:00

供 餐:11:30-14:00 17:30-20:00

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